[...] itd.. wtorek:tren. A sroda B.... itd Dwa dni treningów na których przerabiam cale cialo ,nastepnie dwa dni regenaracyjne i znowu kolejne dwa treningi itd..czyli dwa dni treningowe nastepnie dwa dni regeneracyjny i tak caly cykl przez 8 tyg. Co o tym sądzicie ? z braku czasu bymbyl zmuszony zastosowac taki schemat..czy to dobry pomysl??
[...] też nie wiem za ile jak bede wiedział to powiem jakie są u mnie ceny p.s. a co powiecie na to - kupiłem 2 wiadra 1,5 kg koncentratu serwatkowego Treca 80% i za wszystko zapłaciłem 194 zł - moim zdaniem super. Wychodzi 64,7 zł za 1 kg tego produktu, czyli tylko 2 razy drożej niż białka z Ovopolu, który planowałem na ten cykl. Pozdrowienia
ok bede na bierzaco pisal co i jak:)miejmy nadzieje ze to nic powaznego i dokoncze sobei cykla spokoj nei ....a co do tego cykl uto moj1 taki pozwazy i dlatego neijest wielk ichialem sie przekonac czy wlasnei zadnych komplikacj ineibezie ..po cyklu mam jeszce suple oraz trenadrol ktory mysle ze tez cos zrobi ...a kozystająć z mozliwosci zapytam [...]
Jesli bedziesz miał dobra diete odpowiedni trening i regeneracje to efekty beda na cylku jak i po nim. co do kreatyny to 200gr to za mało na cykl. 300gr musi byc przy dawkowaniu 2 razy dziennie po 5 gr. A co do treningu to 2 x w tygodniu to troche za mało. 3x i bedzie OK.
dr.hardcor - popelniasz blad to ze inni w twoim wieku robia to nie znaczy ze ty tez. walnij sobie na poczatek cykl na krotkich esterach (test prolongatum ) krotki ester ozancza ze szybko dziala i szybko jest wydalany dlatego trzeba czesto kluc (naucz sie kluc abys sobie w zyle nie wpakowal soku) 1-6 tydz test p 400 mg / tydz, rozloz dawke tak [...]
Nie układam cykli a szczególnie z ekranu monitora (równie dobrze mogę w ten sposób dawać prognozę pogody).Poszukaj na forum, i znajdź kilka przykładów a bedziesz wiedział co i jak. Dawki musisz dobrac większe na tydzień 400 lub nawet co 5 dni.Na początek może być front z 600-800 bolda. Do tego sam musisz dobrać długość cyklu minimu 10 tygodni. [...]
[...] ze zainteresował mnie No Shotgun , do niego musze dokupic jeszcze ester lub jabłczan ?->(co bedzie lepsze?) czy po 1 opakowaniu No Shotguna i Estru lub jabłczanu (nie wiem co lepsze) wystarczy na cykl ? Jesli polecasz Ester lub Jabłczan (to napisz jaki konkretnie produkt). Storm i Shock na pewno dobry , ale nie bede miał az tyle hajsu. pozdr.
[...] cardio dodac albo sciac troche kalorie , jak tam preferujesz i powolutku redukowac juz , pozniej podbijasz testa i wrzucasz tren i ogien. HCG caly czas regularnie co 6 - tyg , czy to mostek czy cykl bo po prawdzie to caly czas jest bomba a o jaja trzeba dbac , bo z pusta torba nie bedziesz chodzil a z pustego to nawet salomon nie naleje :).
Wbij to hcg 2 x 2500iu i 5 dni po ostatnim daj 20 dni po 30mg tamoxifen. Ten cykl to nic wielkiego dobrze Ci mowia, a co do skutkow to nigdy nie wiadomo nie da sie tylko przewidziec jakie sajdy wyskocza i w jakiej gramaturze ;-)
[...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń Jeśli ćwiczymy 3 razy tygodniowo to [...]
no ja uważam e mata na pierwszy raz jest bardzo dobrym rozwiązaniem , tak 10-15mg na pierwszy cykl, a co do prolki to można bić na pierwszy raz tylko poco ? a jak sie okaże że gość żle reaguje na saa i co ?? ma czekać 2 tygodnie żby stęzenie teścia opadło , j.e.b.n.i.j sie pan w łep ..
[...] z kolei jeśli chcesz się zabrac za suplementy (mając "dobra dietę") rozsądnym jest zakup kreatyny - bez udziwnień... jakieś mono na 6-8 tygodniowy cykl... i wsio... można dodac np omega-3 / zma / ewentualnie coś "przed treningiem" aby miec chęci/siłę... jednak na "początek" nie ma co przesadzac i [...]
[...] kojarzył z redukcją ,albo czymś dla początkujących( dla wprawienia i przystosowania mięśni niż konkretnym treningiem masa-siła, skoro jednak polecacie to może się skuszę na cykl 4-5 tyg np. 2xtyg, 2 zestawy ćw.(lekki i ciężki albo z priorytetami)możecie zresztą coś podrzucić właśnie pod budowę masa-siła a co do plastyczności i funkcjonalności [...]
gdy ja robie cykl na mase to i tak wiecej mi sily idzie niz masy nie dziw się jak nie masz pojęcia o odżywianiu P.S po co zakładasz 2 takie same tematy w różnych działach, http://www.sfd.pl/pomocy%211%21%21%21%21_MOJE_zYCIE%21%21%21%21-t366068.html tutaj nie dowiesz się nic innego niż w odżywianiu, tamten dział jest właściwy bo w odżywianiu leży [...]
[...] zaszkodzi na pewno,i fajnie że podchodzi do tematu z głową.Jeśli chodzi o ilości osłonek i witamin,bierz wszystko tak jak na opakowaniach zalecane jest,tutaj masz delikatny cykl na clenie tak więc nie ma co szaleć,witamin i magnezu więcej trochę z wit b-6 nie ma tutaj potrzeby suplementować jej osobno.Jesli chcesz to też jak na opakowaniu dołóż.
[...] wyciagu do klatki 4x6,8,10,12 PROGRESJA/REGRESJA? MC 4x6,8,10,12 BICEPS uginanie na modlitewniku ze sztanga łamana 3x6,8,10 PROGRESJA/REGRESJA? uginanie z hantlami siedzac młotki 3x8 21 3x7 to co zrobic z tym brzuchem i chce dozucic aeroby 3x w tygodniu razem z planem zaczynam cykl mono +CP A PO CO KREATYNA i AEROBY JAKI JEST TWÓJ CEL?
[...] komfort życia ze względu zdrowotnych idź do lekarza byłem i rozwiązanie przez niego zaproponowane, nie jest tu zachwalane nawet przez jedną osobę chcesz po prostu zrobić cykl aby poprawić formę daruj sobie doktorka i zrób to jak większość robi no i tak trzeba było zrobić, ale człowiek k***a durna pała chciał być świętszy od papieża to teraz [...]
Jak starczy ci tego cp na caly cykl, to bierz tez w dni nt, a co do kapsow to szkoda zachodu z otwieraniem itd. niewiele to zmieni. W przyszlosci kup sobie kretke w proszku, to nie bedziesz lupal kapsow i jeszcze z kasa na + wyjdziesz. pozdro
50 mg co drugi dzień na 110 kg chłopa ?jak dlamnie to możesz lecieć taki cykl jak zaproponowałeś 15 ed na stawy jak to określiłeś i może wtedy wino w strzałach mniej dostanie wątroba to strzały 50 mg eod
[...] tu widze, 4 tygodnii mety, pozniej 4 wina, a chlop wielgachny. Za duzo to mu to nie da. IMO lepiej by sie sprawdzilo cos takiego: 1-8 enan 250 e5d 1-6 metax 30 ed Wino zostawilbym na kolejny cykl, bo slusznie Infa zauwazyles ze za duzo motania z 3 srodkami. Przy tym co rozpisalem i watroba mniej dostanie, i efekt anaboliczny bedzie silniejszy.
